キリンうるウォーター
キリンうるウォーターは、特定保健用食品で全３種類あり、食後の血糖値、中性脂肪、高血圧に効果があります。
下げるといった直接的な効果ではないですが、一番あぶない急激な上昇を避けることができます。
食後の血糖値の上昇を緩やかにしてくれる「うるウォーター・食物繊維」は
難消化性デキストリンという食物繊維を配合しております。
アップル味で飲みやすいので誰でもおいしくいただけます。お茶が苦手な方でもこれなら大丈夫ではないでしょうか。
血圧が高めで気になっている人には「うるウォーター・ブナハリタケ」
ブリハナタケが配合されていて血圧をコントロールしてくれます。中性脂肪が気になる方には、
「うるウォーター・オリゴペプチド」グロビンタンパク分解物が中性脂肪を抑える効果があります。
血糖値を下げる、中性脂肪のたまる確率を下げる、血圧を下げるという効果の補助として使っていくと良いとおもいます。
うるウォーターはキリン ヤクルト ネクストステージの商品です。
糖尿病やメタボリックの防止にお茶と並んで注目されている商品です。
うるウォーターの効果
うるウォーターの何が体に良いのかというと、難消化性デキストリンという食物繊維が配合されているからなのです。
この食物繊維の難消化性デキストリンというのは、食後の血糖値の上昇をゆるやかにしてくれる効果があるということが判明しています。
難消化性デキストリンが関係しています。糖分を消化するとグルコースと言うものができます。
このグルコースを吸収すると血液の中にグルコースが進入し血中の血糖値が上昇していきます。
そのグルコースの吸収を抑えて血液の中にグルコースが入り込みにくくする効果があるのが、難消化性デキストリンなのです。
結果下げるという効果にはなりませんが食後の血糖値上昇を緩やかにしてくれます。
怖い糖尿病になる前に対策をしていきたいところですね。
うるウォーター以外にも
糖尿病にならないように生活習慣病を改善していく為には、お茶やうるウォーターを飲む以外にも努力が必要です。
食生活に気をつけて、適度な運動をするのがベストでしょう。
食生活に関しては、偏った食事や不規則な食事時間に気をつけましょう。
甘いもの、揚げ物、をなるべく控えて、お酒も控える事ができれば完璧です。
かなり血糖値を下げる効果が実感できるでしょう。
運動に関しては、毎日適度な運動を習慣にする事が大切です。お茶などを取り入れるより最も効果的な糖尿病の一番の防止です。
食生活や運動にきを配っていないと、肥満になり血糖値の上昇の原因となります。
運動は、自分の生活の中で効果的に取り入れる事が重要です。駅まで歩くとか、駅を１つ前にするとか、
出かけるときはなるべく歩いて出かけるとか、普段の生活で運動を取り入れる事は簡単です。
家の中で行動するときも、血糖値を下げる運動を意識して、ストレッチをしたり、テレビを見ながら動いたりしましょう。
血糖値を下げるにはこのような努力が必要です。糖尿病になってからよりしっかり予防していくことが大切です
うるウォーターの味
お茶とは別に注目の飲料の「うるウォーター・食物繊維」は、アップル味の清涼飲料水ということになっていますが、確かにアップル味です。
ですが、ウォーターと言うだけあって水に近いアップル味と言うかんじで、薄味です。
ですがとても飲みやすく、お茶以外で食事と一緒にとるのであれば、きついアップル味よりもこの薄いアップル味のほうが食事にあいます。
飲みやすいという表現が適切で、おいしいわけではありません。血糖値を下げる補助として体に良いと思って飲めば、おいしいと感じられるほうでしょう。
特定保健用食品なので、信頼でる商品ですが、血糖値の上昇が緩やかになっている効果があるかどうかは実感できません。
ちなみに「うるウォーター・オリゴペプチド」はマスカット味、「うるウォーター・ブナハリタケ」はプラム味です。
お茶が苦手な方もこわいメタボリックや糖尿病対策にいかがでしょうか？